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クラチャイダムゴールドに精力UP成分「シトルリン」は含まれてる?

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アルギニンや亜鉛と同じぐらい有名な精力UP成分である、シトルリン。

「実際にクラチャイダムゴールドには、シトルリン含まれてるの?」

 

本記事は、この疑問に答えながら、シトルリンについて様々な情報と精力UPについてお伝えします。

 

シトルリンとは

アミノ酸の一種です。

アミノ酸には、体内で生成することができないため食物での摂取が必要な必須アミノ酸 と 体内で生成することができる非必須アミノ酸に分けられます。

シトルリンは、体内で生成することができる非必須アミノ酸 に分類されます。

 

シトルリンは、日本で1930年にスイカから発見された成分です。

アミノ酸は、主に肉や魚、大豆に多く含まれることで有名ですが、シトルリンはスイカをはじめとした ウリ科の植物 に多く含まれている成分なのです。

 

シトルリンの効果

血管拡張・血流改善!

シトルリンは体内に摂取すると、アルギニンへ変換されます。

また、アルギニンも シトルリンへ変換されます。

これらが互いに変換される際にとても重要な成分である 一酸化窒素 を生成するのです。

 

生成された一酸化窒素は、筋繊維を緩める働きがあるため血管を拡張して血液が流れやすい状態へ変化させるのです。血行が改善されることによって以下の悩み解決や予防に効果があります。

 

・冷え性

・肩こり

・むくみ

・動脈硬化

・心筋梗塞

・脳梗塞

・高血圧

・ED、勃起不全

 

EDや勃起不全で悩みを抱えている人の多くが、ペニスに十分な血液が流れていないことが原因 です。精神的要素でEDや勃起不全になる人もいますが、その可能性を除いた場合、ペニスに十分な血液さえ流れれば必ず十分な硬さを持って勃起はするのです。

しかし、ペニスの動脈は直径1~2㎜と非常に細いため血流不良などの影響を受けやすく血管拡張・血流改善が必要なのです。

 

アンモニア除去で疲労回復

シトルリンがアルギニンへ変換される過程で、疲労の原因である有害物質のアンモニアを無害な尿素へ変換する働きがあるのです。

この作用によって、体内から疲労物質のアンモニアが軽減され疲労回復に繋がるのです。

 

抗酸化作用

抗酸化作用とは、体内の活性酸素を抑える働きのことを言います。

活性酸素は体内に増えすぎると、自分の細胞を傷つけたり、老化を進行させるカラダがサビつく酸化という現象を引き起こしたり、生活習慣病の原因になったりと悪影響を及ぼします。

 

シトルリンによる高い抗酸化作用で病気のない若々しい体でいられるのです。

 

クラチャイダムゴールドに含まれるシトルリンの含有量

クラチャイダムゴールドに含まれるシトルリン量は、0mg です。

クラチャイダムゴールドは、クラチャイダムという植物を100%使用しているため、そもそもクラチャイダムの成分にシトルリンは含まれていないので含有量は0になります。

 

シトルリンの必要摂取量

ED・勃起力改善のためなら 400~800mg を摂取しよう!

しかし、食物での摂取を必要としない非必須アミノ酸なので、食物から摂取していないからといって体内での生成量が0になるわけではありませんのでご安心ください。

 

シトルリンを多く含む食べ物

ウリ科の植物に多く含まれています。

他の食材にも含まれていますが微量なので、やはりウリ科の植物から摂取するのが良いでしょう。

クラチャイダム シトルリン

画像出典:公益社団法人 日本生化学会

 

表のウリ科の植物を見ていただくと、日頃からあまり接することのない物が多かったり、摂取量が多かったりと1日に800mgも摂取するのが難しいと思います。

その場合は、800mgを手軽に摂取できるサプリの使用がおすすめです。

サプリだと800mgを摂取できる商品は多く存在しています。

 

シトルリン と アルギニンの関係性

シトルリン と アルギニンは、互いに相乗効果を持つ成分 です。

シトルリンはアルギニンへ、アルギニンはシトルリンへ と変換され一酸化窒素を生み出すのです。

 

よって、シトルリン単体を摂取するのも、アルギニン単体を摂取するのも良いのですが、両方摂取するとさらに効果が高まるので出来るだけ早くED・勃起不全を改善したい方はシトルリンとアルギニンを摂取するのが良いと思います。

シトルリン
アルギニン
シトルリン+アルギニン

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

本記事の内容を改めてもう1度確認しましょう!

 

・シトルリン摂取で期待できる効果は、血管拡張作用疲労回復作用抗酸化作用

・クラチャイダムゴールドに含まれるシトルリンの含有量は、0mg

・シトルリンの1日必要摂取量は、800mg

・シトルリンを多く含む食べ物は、スイカなどのウリ科の植物

・シトルリンとアルギニンの関係性は、互いに効果を高め合う相乗効果がある

 

私がオススメする摂取方法は、クラチャイダムゴールドシトルリンのサプリ を最初から摂取するのではなく、まずは、クラチャイダムゴールドだけ飲んでみて効果をあまり感じれなかったらシトルリンのサプリも試してみるという方法です。

サプリを2つ摂取するのはお金の面で負担になりますし、クラチャイダムゴールドだけでも効果を実感した人は多くいます。

 

男性機能の問題なので焦る気持ちは分かりますが、経済的にも精神的にも余裕をもって悩み解決のためにがんばりましょう!

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